ÉTIRE

Exerce une traction Fait travailler ses muscles Tréfilé Distend l'élastique Délasse ses muscles Donc plus long qu'avant Donne de l'allonge Passe lentement (s') Se décontracte après l'effort (s') Allonge, étend Déploie Rend plus long Soigne son allonge (s') Tendu Plus long Passe au laminoir Donne plus d'ampleur Rendu plus long Distend Soumis à une traction Étendu après l'effort Allongé par traction Pas pressé Donne de l'ampleur Donne de la longueur Allonge au maximum Détend ses membres (S') Laminé Fait des longueurs Gagne en longueur